Phân tích HYROX: Ezra Warren - St. Gallen 01:02:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ezra Warren

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:02:59
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ezra Warren

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:40 (49%)

Stations27:31 (44%)

Roxzone4:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+7.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:57	-
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:17	-
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:58	-
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:44	-
Running 5	3:52	-
Rowing	4:09	-
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:40	-
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:56	-
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:50	-
Running Total	30:40	-
Roxzone Total	4:47	-