HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Alison Lambert & Natasha Ghafur

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GBR

Alison Lambert · Natasha Ghafur

Tổng thời gian
01:34:01
Xếp hạng
#51
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · PRO
GBR flag
AL

Alison Lambert

GBR flag
NG

Natasha Ghafur

8-9THÁNG 220252
Hoàn tất
3,432

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (53%)
Stations34:17 (36%)
Roxzone9:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+4.1%2.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:40-
SkiErg4:33-
Running 26:03-
Sled Push2:24-
Running 36:07-
Sled Pull4:46-
Running 46:13-
Burpee Broad Jump4:19-
Running 56:20-
Rowing5:15-
Running 66:12-
Farmers Carry2:25-
Running 76:18-
Sandbag Lunges5:46-
Running 86:17-
Wall Balls4:49-
Running Total50:10-
Roxzone Total9:42-