Phân tích HYROX: Alex Morgan & Ismail Rahim - St. Gallen 00:56:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Morgan & Ismail Rahim

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:06
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Morgan

Ismail Rahim

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:32 (54%)

Stations21:15 (38%)

Roxzone4:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+10.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:31	-
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:16	-
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:04	-
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:06	-
Running 5	3:56	-
Rowing	3:54	-
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:33	-
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:32	-
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	30:32	-
Roxzone Total	4:24	-