Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Willy Santer & Boris Gurtner

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:59:25
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Willy Santer

Boris Gurtner

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (57%)

Stations20:50 (35%)

Roxzone5:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.9%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:37	-
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:27	-
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:07	-
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:23	-
Running 5	4:19	-
Rowing	4:02	-
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:22	-
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:25	-
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	33:53	-
Roxzone Total	5:15	-

Phân tích HYROX: Willy Santer & Boris Gurtner - St. Gallen 00:59:25 | HyCoach