Phân tích HYROX: - - & - - và 1 người khác - St. Gallen 01:09:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: - - & - - và 1 người khác

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:29
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

- -

- -

Lars Graf - -

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:54 (59%)

Stations21:58 (32%)

Roxzone6:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+8.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	3:41	-
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:22	-
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:36	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:26	-
Running 5	5:16	-
Rowing	4:18	-
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:25	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:39	-
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	40:54	-
Roxzone Total	6:46	-