Phân tích HYROX: Justin Flannigan & Andrew Morgan - St. Gallen 01:10:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Flannigan & Andrew Morgan

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:44
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Flannigan

Andrew Morgan

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (57%)

Stations24:42 (35%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+21.3%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:58	-
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:34	-
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:14	-
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:55	-
Running 5	7:02	-
Rowing	4:21	-
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:00	-
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	40:50	-
Roxzone Total	5:44	-