Phân tích HYROX: André Henke & Matthias Höfer - St. Gallen 01:10:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: André Henke & Matthias Höfer

HYROX St. Gallen — 8 tháng 2, 2025

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

André Henke

Matthias Höfer

8-9THÁNG 220252

HYROX St. Gallen

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (59%)

Stations22:20 (31%)

Roxzone6:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+9.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:45	-
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:10	-
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:25	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:56	-
Running 5	5:15	-
Rowing	4:05	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:24	-
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:41	-
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	42:06	-
Roxzone Total	6:39	-