Phân tích HYROX: Kin Ho Wong - Taipei 01:19:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kin Ho Wong

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Kin Ho Wong

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (45%)

Stations39:00 (49%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+11.1%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:18	49
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:08	32
Running 3	4:08	-
Sled Pull	6:54	47
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:33	19
Running 5	4:24	-
Rowing	4:40	25
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:34	71
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:52	100
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:01	55
Running Total	35:54	31
Roxzone Total	4:53	16