Phân tích HYROX: Thomas Wong

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:34:55
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Wong

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:23 (54%)

Stations36:11 (38%)

Roxzone7:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+17.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:16	54
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:47	29
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:23	196
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:47	330
Running 5	6:56	-
Rowing	5:01	167
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:50	100
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:24	321
Running 8	7:53	-
Wall Balls	6:43	317
Running Total	51:23	414
Roxzone Total	7:25	268

Phân tích HYROX: Thomas Wong - Taipei 01:34:55 | HyCoach