Phân tích HYROX: Kary Lai - Taipei 01:44:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kary Lai

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:44:08
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Kary Lai

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:12 (47%)

Stations46:52 (45%)

Roxzone8:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+11.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	6:06	238
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:02	160
Running 3	5:39	-
Sled Pull	8:57	212
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	8:32	239
Running 5	6:29	-
Rowing	6:05	175
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:25	142
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:57	110
Running 8	7:30	-
Wall Balls	6:48	155
Running Total	49:12	137
Roxzone Total	8:08	197