Phân tích HYROX: Alan Brown & Mirko Zhao - Taipei 02:07:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Brown & Mirko Zhao

HYROX Taipei — 11 tháng 4, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:07:53
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Brown

Mirko Zhao

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running83:27 (65%)

Stations34:31 (27%)

Roxzone10:00 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:26/km-5.2%32.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:47	271
Running 2	8:21	-
Sled Push	1:37	73
Running 3	9:21	-
Sled Pull	4:43	205
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	4:45	273
Running 5	11:47	-
Rowing	5:57	279
Running 6	11:20	-
Farmers Carry	1:43	140
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	6:01	297
Running 8	18:13	-
Wall Balls	4:58	217
Running Total	1:23:27	287
Roxzone Total	10:00	242