Phân tích HYROX: Yik Yau Yuen & Wing Yu Ho và 2 người khác - Taipei 01:29:04 | HyCoach

Yik Yau Yuen

Wing Yu Ho

Tan Na Chiu

Tsz Wai Yuen

11-13THÁNG 420253

HYROX Taipei

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (47%)

Stations40:33 (45%)

Roxzone6:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-7.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	6:10	30
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:12	19
Running 3	4:46	-
Sled Pull	7:21	34
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:39	7
Running 5	5:37	-
Rowing	5:36	22
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:38	45
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:50	25
Running 8	6:48	-
Wall Balls	7:07	36
Running Total	41:47	10
Roxzone Total	6:50	10