Phân tích HYROX: Dan Harris

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:55
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Harris

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:45 (51%)

Stations26:36 (43%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:10	457
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:31	636
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:21	233
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:40	25
Running 5	4:06	-
Rowing	4:34	537
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:30	174
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:30	161
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:20	240
Running Total	31:45	104
Roxzone Total	3:38	89

Phân tích HYROX: Dan Harris - Wien 01:01:55 | HyCoach