Phân tích HYROX: Mario Novak - Wien 01:06:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mario Novak

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 01:06:43
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Mario Novak

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (50%)

Stations29:08 (44%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.7%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:03	258
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:29	589
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:54	565
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:25	453
Running 5	4:15	-
Rowing	4:27	358
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:29	148
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:36	204
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:45	400
Running Total	33:20	188
Roxzone Total	4:20	318