Phân tích HYROX: Patrick Spyra

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #472
Xếp hạng AG: #133
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Spyra

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (52%)

Stations30:02 (41%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:46	17
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:26	537
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:36	394
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:48	603
Running 5	4:45	-
Rowing	4:34	525
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:33	221
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:48	753
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:31	304
Running Total	38:03	541
Roxzone Total	5:04	597

Phân tích HYROX: Patrick Spyra - Wien 01:13:05 | HyCoach