Phân tích HYROX: Sonja Roman - Wien 01:06:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sonja Roman

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · SLO

Tổng thời gian: 01:06:27
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Sonja Roman

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (49%)

Stations30:10 (45%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+1.7%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:34	86
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:07	228
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:07	158
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:57	186
Running 5	4:04	-
Rowing	5:00	233
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:46	154
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:09	42
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:30	165
Running Total	32:21	17
Roxzone Total	4:01	49