Phân tích HYROX: Aabir Lyaakoubi - Wien 01:19:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aabir Lyaakoubi

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · SOLO · OPEN · MAR

Aabir Lyaakoubi

Tổng thời gian: 01:19:09
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Aabir Lyaakoubi

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (48%)

Stations35:35 (45%)

Roxzone5:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:27	629
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:38	520
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:08	442
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	6:19	404
Running 5	4:49	-
Rowing	5:12	372
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:56	296
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:55	204
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:00	260
Running Total	38:19	133
Roxzone Total	5:20	263