Phân tích HYROX: Nikolas Rákoci & Adam Riapos - Wien 00:54:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nikolas Rákoci & Adam Riapos

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · SVK

·

Tổng thời gian: 00:54:35
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nikolas Rákoci

Adam Riapos

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:03 (53%)

Stations22:08 (40%)

Roxzone3:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+2.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:44	234
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:22	136
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:45	312
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:27	144
Running 5	3:38	-
Rowing	4:02	104
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:26	292
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:47	181
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:35	140
Running Total	29:03	11
Roxzone Total	3:29	41