Phân tích HYROX: Rowena Horsfield & Kirsty Misso - Wien 01:07:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rowena Horsfield & Kirsty Misso

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:30
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rowena Horsfield

Kirsty Misso

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (55%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+1.1%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:30	267
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:44	451
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:36	321
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:55	58
Running 5	4:38	-
Rowing	5:09	401
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	114
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:48	112
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:36	133
Running Total	37:11	33
Roxzone Total	4:36	83