Phân tích HYROX: Julia Spieker & Jana Stehler - Wien 01:10:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Spieker & Jana Stehler

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #49
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Spieker

Jana Stehler

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (60%)

Stations23:45 (33%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+20.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:10	40
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:39	380
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:58	71
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:08	99
Running 5	5:15	-
Rowing	4:24	13
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:19	19
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:37	68
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:30	79
Running Total	42:22	149
Roxzone Total	4:56	131