HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Silvie Tockner & Lenja Gehrke

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Silvie Tockner · Lenja Gehrke

Tổng thời gian
01:16:10
Xếp hạng
#191
Xếp hạng AG
#95
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUT flag
ST

Silvie Tockner

AUT flag
LG

Lenja Gehrke

22-23THÁNG 220252
Hoàn tất
4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (57%)
Stations28:36 (38%)
Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.9%3.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:33-
SkiErg4:59536
Running 25:05-
Sled Push1:37350
Running 35:23-
Sled Pull3:21211
Running 45:23-
Burpee Broad Jump4:20382
Running 55:19-
Rowing5:14437
Running 65:19-
Farmers Carry1:37229
Running 75:29-
Sandbag Lunges3:32379
Running 85:39-
Wall Balls3:56323
Running Total43:06168
Roxzone Total4:3272