Phân tích HYROX: Jordan O Connor & Niamh O’Callaghan - Wien 01:19:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan O Connor & Niamh O’Callaghan

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:22
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #140
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan O Connor

Niamh O’Callaghan

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (57%)

Stations28:39 (36%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-6.1%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:13	427
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:55	409
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:06	518
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	394
Running 5	5:44	-
Rowing	5:05	566
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:49	457
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:48	373
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:06	384
Running Total	45:29	360
Roxzone Total	5:18	292