Phân tích HYROX: Melissa Vandre & Jost Caspari - Wien 01:25:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Vandre & Jost Caspari

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:25:31
Xếp hạng: #481
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Vandre

Jost Caspari

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (57%)

Stations30:00 (35%)

Roxzone7:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+9.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:11	390
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:05	490
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:10	532
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:44	581
Running 5	7:13	-
Rowing	4:48	445
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:02	575
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:47	370
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:13	428
Running Total	48:28	450
Roxzone Total	7:06	522