Phân tích HYROX: John Hiscock & Alex Hiscock - Wien 01:37:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Hiscock & Alex Hiscock

HYROX Vienna — 22 tháng 2, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:37:09
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #261
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Hiscock

Alex Hiscock

22-23THÁNG 220252

HYROX Vienna

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:58 (60%)

Stations28:21 (29%)

Roxzone10:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:15/km+22.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:35	-
SkiErg	3:53	131
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:02	467
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:07	195
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:14	532
Running 5	7:59	-
Rowing	4:32	284
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	1:42	371
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:13	478
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:38	527
Running Total	57:58	600
Roxzone Total	10:53	634