Phân tích HYROX: Scott Nichols - Perth 01:08:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Nichols

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:08:36
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Nichols

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (48%)

Stations29:37 (43%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+4.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:14	109
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:47	118
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:36	2
Running 5	3:59	-
Rowing	7:18	458
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:34	44
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:40	23
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:27	46
Running Total	33:18	43
Roxzone Total	5:45	33