Phân tích HYROX: Ian Thomas

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:01
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Thomas

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (47%)

Stations32:53 (44%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+4.0%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:11	104
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:37	216
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:44	110
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:38	135
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	116
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:42	90
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:15	227
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:16	220
Running Total	35:08	73
Roxzone Total	6:04	59

Phân tích HYROX: Ian Thomas - Perth 01:14:01 | HyCoach