Phân tích HYROX: Scott Amato - Perth 01:17:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Amato

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Amato

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (49%)

Stations32:20 (41%)

Roxzone7:38 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+10.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:19	185
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:27	172
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:00	157
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:02	169
Running 5	4:40	-
Rowing	4:29	107
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:15	306
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:23	95
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:25	124
Running Total	38:00	161
Roxzone Total	7:38	205