Phân tích HYROX: Mitch Keough - Perth 01:19:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mitch Keough

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Mitch Keough

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (49%)

Stations33:54 (42%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+13.3%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:53	295
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:40	253
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:12	181
Running 5	4:52	-
Rowing	4:12	23
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:43	93
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:13	218
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:56	181
Running Total	39:23	203
Roxzone Total	6:31	88