Phân tích HYROX: Paul Constantinou - Perth 01:20:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Constantinou

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:20:36
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Constantinou

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:01 (43%)

Stations39:21 (49%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+2.0%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:17	159
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:24	465
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:16	188
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:21	201
Running 5	4:18	-
Rowing	4:35	171
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:47	415
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:36	277
Running 8	4:33	-
Wall Balls	8:05	352
Running Total	35:01	72
Roxzone Total	6:18	73