Phân tích HYROX: Shannon Fleming - Perth 01:21:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Fleming

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:21:48
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Shannon Fleming

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (48%)

Stations35:16 (43%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+5.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:20	188
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:17	382
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:28	223
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:29	110
Running 5	5:01	-
Rowing	4:35	178
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:08	261
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:13	221
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:46	266
Running Total	39:13	198
Roxzone Total	7:24	176