Phân tích HYROX: Lauren Smart - Perth 01:23:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Smart

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:20
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Smart

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:45 (49%)

Stations34:35 (41%)

Roxzone8:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:58	79
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:42	125
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:17	100
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:50	93
Running 5	5:01	-
Rowing	5:09	79
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:20	152
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:38	89
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:41	59
Running Total	40:45	57
Roxzone Total	8:06	90