Phân tích HYROX: Josephine Dow - Perth 01:33:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josephine Dow

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:33:56
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Josephine Dow

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (44%)

Stations44:20 (47%)

Roxzone8:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:09	123
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:53	163
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:13	158
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	8:39	182
Running 5	5:09	-
Rowing	5:19	113
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:43	192
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:58	164
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:26	203
Running Total	41:23	69
Roxzone Total	8:16	96