Phân tích HYROX: Donna Glover - Perth 01:44:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Donna Glover

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:07
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Donna Glover

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:28 (47%)

Stations45:03 (43%)

Roxzone10:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+26.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:17	158
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:50	153
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:32	201
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	8:12	174
Running 5	5:51	-
Rowing	5:47	181
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:45	197
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	6:08	170
Running 8	7:15	-
Wall Balls	6:32	192
Running Total	48:28	152
Roxzone Total	10:42	180