Phân tích HYROX: Makena Smit - Perth 01:48:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Makena Smit

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:48:27
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Makena Smit

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:17 (47%)

Stations46:51 (43%)

Roxzone10:23 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+12.1%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:11	134
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:08	186
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:17	163
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	10:18	201
Running 5	6:52	-
Rowing	5:44	175
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:40	188
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	7:45	203
Running 8	7:16	-
Wall Balls	5:48	180
Running Total	51:17	180
Roxzone Total	10:23	174