Phân tích HYROX: Brian Donovan & Conor Burke - Perth 01:03:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brian Donovan & Conor Burke

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:11
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Donovan

Conor Burke

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (57%)

Stations21:31 (34%)

Roxzone5:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.5%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:38	12
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:13	5
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:34	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	1:57	3
Running 5	4:33	-
Rowing	3:52	9
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:04	33
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:07	78
Running Total	36:01	21
Roxzone Total	5:44	7