hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Rod Aldus & Shayne Pollack
HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024
Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS
Rod Aldus
·
Shayne Pollack
Tổng thời gian
01:08:34
Xếp hạng
#39
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · OPEN
RA
Rod Aldus
SP
Shayne Pollack
14-15
THÁNG 12
2024
2
Hoàn tất
1,556
HYROX Perth
Perth, Australia
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:23 (54%)
Stations
24:19 (35%)
Roxzone
6:57 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:40/km
+11.9%
4.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:59
-
SkiErg
3:41
15
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:36
72
Running 3
4:26
-
Sled Pull
2:24
30
Running 4
4:47
-
Burpee Broad Jump
3:11
87
Running 5
4:50
-
Rowing
4:16
62
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
1:31
53
Running 7
4:42
-
Sandbag Lunges
3:12
47
Running 8
4:45
-
Wall Balls
4:28
105
Running Total
37:23
37
Roxzone Total
6:57
53
