Phân tích HYROX: Raymond Espinos & Herb Faust và 2 người khác - Perth 01:04:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Raymond Espinos & Herb Faust và 2 người khác

HYROX Perth — 14 tháng 12, 2024

Perth, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:51
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Raymond Espinos

Herb Faust

Shane Castlemain

Rob Carlyle

HYROX Perth - Perth, Australia

14-15THÁNG 1220242

HYROX Perth

Perth, Australia

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (52%)

Stations24:33 (38%)

Roxzone6:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+2.2%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:07	4
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:32	2
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:02	6
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:50	5
Running 5	4:07	-
Rowing	4:09	5
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:28	2
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:44	3
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:41	4
Running Total	33:54	5
Roxzone Total	6:28	5