Phân tích HYROX: Mark Jenkinson - Birmingham 01:11:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jenkinson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Mark Jenkinson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (47%)

Stations32:31 (45%)

Roxzone5:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+4.2%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:04	43
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:09	51
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:32	13
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:44	58
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	33
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:42	30
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:39	52
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:24	24
Running Total	33:53	32
Roxzone Total	5:06	15