Phân tích HYROX: Nick Lowe - Birmingham 01:16:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Lowe

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:16:12
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Nick Lowe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (46%)

Stations34:10 (45%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+20.9%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:02	36
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:02	40
Running 3	4:23	-
Sled Pull	7:25	112
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:21	38
Running 5	4:34	-
Rowing	4:16	28
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:37	19
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:58	19
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:29	26
Running Total	35:20	43
Roxzone Total	6:46	67