Phân tích HYROX: Grant Livingstone - Birmingham 01:27:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grant Livingstone

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:54
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · PRO

Grant Livingstone

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (46%)

Stations38:59 (44%)

Roxzone8:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+10.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:32	81
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:17	42
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:00	112
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	34
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:13	80
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:57	98
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:49	68
Running Total	40:52	100
Roxzone Total	8:07	103