Phân tích HYROX: Elvira Lowes - Birmingham 01:17:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elvira Lowes

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:19
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Elvira Lowes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (47%)

Stations34:24 (44%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+11.7%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:37	20
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:22	32
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:37	24
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:56	6
Running 5	4:32	-
Rowing	4:47	13
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:23	29
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:06	8
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:36	17
Running Total	36:25	12
Roxzone Total	6:33	25