Phân tích HYROX: Chris Greenwood - Birmingham 01:05:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Greenwood

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:19
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Chris Greenwood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:24 (48%)

Stations29:13 (45%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+0.4%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:05	68
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:17	20
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:59	54
Running 5	3:54	-
Rowing	4:04	18
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:46	38
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:52	26
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:08	1
Running Total	31:24	24
Roxzone Total	4:45	12