Phân tích HYROX: Tom Little - Birmingham 01:09:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Little

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Tom Little

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:31 (47%)

Stations31:34 (45%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+15.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:47	4
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:06	73
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:52	49
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:26	84
Running 5	4:03	-
Rowing	4:06	20
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:03	84
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:49	92
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:25	9
Running Total	32:31	38
Roxzone Total	5:29	44