Phân tích HYROX: Jack Pattison - Birmingham 01:13:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Pattison

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Jack Pattison

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:32 (45%)

Stations34:27 (47%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+1.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:17	145
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:31	135
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:24	80
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:28	21
Running 5	3:57	-
Rowing	4:28	109
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:23	134
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:10	51
Running 8	4:37	-
Wall Balls	6:46	108
Running Total	33:32	55
Roxzone Total	5:51	61