Phân tích HYROX: Ben Ritson - Birmingham 01:27:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Ritson

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:27:32
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Ben Ritson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (51%)

Stations33:31 (38%)

Roxzone9:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+9.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:20	161
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:30	8
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:37	93
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:10	119
Running 5	5:31	-
Rowing	4:49	171
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:58	75
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:29	71
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:38	18
Running Total	44:19	190
Roxzone Total	9:46	199