Phân tích HYROX: Jordan Flynn - Birmingham 01:28:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Flynn

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:02
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Jordan Flynn

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (44%)

Stations41:24 (47%)

Roxzone8:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+9.1%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:13	126
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:23	117
Running 3	4:39	-
Sled Pull	8:44	184
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	5:28	139
Running 5	4:46	-
Rowing	4:39	147
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:45	167
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:45	86
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:27	135
Running Total	38:35	141
Roxzone Total	8:08	172