Phân tích HYROX: Ashley Lewis - Birmingham 01:28:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ashley Lewis

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Lewis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (44%)

Stations41:45 (47%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+6.6%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:19	156
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:23	118
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:46	101
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	7:30	197
Running 5	4:49	-
Rowing	4:47	167
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:03	87
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:22	174
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:35	141
Running Total	39:19	153
Roxzone Total	7:50	163