Phân tích HYROX: James Elliott - Birmingham 01:31:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Elliott

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:52
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #64
Hạng: SOLO · PRO

James Elliott

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (42%)

Stations46:54 (51%)

Roxzone6:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+5.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:29	191
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:46	155
Running 3	4:35	-
Sled Pull	12:05	204
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	7:07	186
Running 5	4:57	-
Rowing	4:48	168
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:09	106
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:19	124
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:11	126
Running Total	38:25	140
Roxzone Total	6:38	110