Phân tích HYROX: Dale Calder - Birmingham 01:40:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Calder

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:40:35
Xếp hạng: #297
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · PRO

Dale Calder

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (47%)

Stations43:36 (43%)

Roxzone9:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+24.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:26	184
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:10	188
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:25	126
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:34	199
Running 5	6:18	-
Rowing	4:59	189
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:52	178
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	7:20	190
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:50	69
Running Total	47:32	200
Roxzone Total	9:31	194