Phân tích HYROX: Chris De Souza - Birmingham 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris De Souza

HYROX Birmingham — 25 tháng 10, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Chris De Souza

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27THÁNG 1020243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:42 (47%)

Stations28:43 (46%)

Roxzone4:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+9.8%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:06	91
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:27	186
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:14	260
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:19	33
Running 5	3:40	-
Rowing	4:23	105
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:34	52
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:46	98
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:54	85
Running Total	29:42	12
Roxzone Total	4:27	10